Star Body Palestre Carugate (MI)

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CROSSFIT CARUGATE

CFC è il tuo Box CrossFit con Coach esperti, dove ti alleni con compagni che diventano i tuoi amici. Qui fai parte di una community stimolante e coinvolgente.

BOX UFFICIALE U.S.A.
CrossFit Carugate è un Box ufficiale U.S.A. affiliato dal 2013 con CrossFit inc. (California - Stati Uniti)  con Coach in possesso di certificato CrossFit e specializzazioni in Gymnastics e Weightlifting. 

COS'E' CROSSFIT?
CrossFit è un metodo di allenamento di ginnastica funzionale ad alta intensità e adatto a tutti grazie alla scalabilità degli esercizi.
Il metodo CrossFit è codificato sulla base di movimenti di ginnastica, sollevamento pesi e allenamento metabolico ad alta intensità, e ha l’obiettivo di far raggiungere il più alto livello di fitness possibile e mantenerlo nel tempo. Ogni sessione dura 60 minuti, ed è organizzata in classi a numero chiuso guidate da Coach esperti e appassionati. 

COS'E' IL WOD?
Il cuore dell’allenamento consiste nel Workout Of the Day (WOD), modificato continuamente per abituare il tuo corpo a diversi stimoli, in cui si utilizzano attrezzi tecnici tra cui bilancieri e dischi olimpionici, vogatori, palle mediche, kettlebell.
I WOD che esegui, sessione dopo sessione, migliorano notevolmente il tuo stato di forma, la tua forza, la tua agiità, la tua coordinazione e la tua sensazione di sicurezza nelle cose di tutti i giorni. 


CROSSFIT E' ADATTO A TE?
E’ un allenamento adatto a te, se cerchi intensità attraverso lo spirito di gruppo ed un forte stimolo per dare il tuo massimo nelle sessioni di training. Provaci!

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